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农村婆婆摘红薯叶做窝窝头,小时候吃的红薯叶馍,80后的记忆!

2019-07-28 点击:1203
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  农村婆婆摘红薯叶做窝窝头,小时候吃的红薯叶馍,80后的记忆!随着红薯的健康价值被发现,甘薯叶也被带到舞台,其次是甘薯。甘薯叶被称为“蔬菜皇后”。这并不夸张。其健康益处是其他蔬菜无法比拟的。它具有许多功能,如解毒,抗癌,增强免疫力和增强视力。婆婆在菜园里种了一个红薯。夏天来了,婆婆进入菜园,摘了一篮红薯叶回家做红薯叶和巢。我知道这只在农村地区很美味。在现在的诗歌中很少见到野生甘薯叶。甘薯叶巢头。清爽粘稠,入口处有淡淡的红薯叶,炖蒜蓉酱或其他调味汁,不太好吃!让我们来看看小系列的美味红薯叶蝉!

混合甘薯叶蝉

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ByNaliang

成分:

面粉的量,红薯叶的量,香菜的量,胡椒的量,大蒜的量

烹饪步骤:

1.洗净红薯叶。

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2.抓一把甘薯叶,然后砸碎。这是我削减的。它也可以比我削减更多,但它不能更大。

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3.加入适量的盐,加入三茶匙,加入少量但不多的盐。加入盐后,搅拌至盐融化。

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4.加入面粉,可以加入更少的叶子,少量的叶子可以添加更多的面粉。完成后,您可以撕开脸部几次以确保内部没有未打开的白色面孔。

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5.打开水后,将手浸入水中,然后将其捣碎成巢,这样便于烹饪。然后蒸20-30分钟。

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当然,您可以根据自己的喜好切成小块并切割。切割后,尝试尝尝咸味并继续加盐。然后加入大蒜,醋,欧芹和青椒。搅拌均匀,热腾腾。因为我是在晚上做的,所以为时已晚,明天不一定是免费的,所以就像这样。

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烹饪技巧:

1.甘薯叶具有很强的抗免疫作用,提高人体的抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降低血糖,促进尿液,血小板上升,止血,预防动脉硬化,预防细胞癌,促进泌乳和排毒。保护视力,防止夜盲症的良好保健。 2,红薯叶馍配一盘冷黄瓜,用大蒜焖,别提多美。 3,红薯叶吃的很多,选择新鲜的叶子,煮热,用香油,酱油,醋,辣椒油,芥末,生姜等调料,制成冷沙拉,其外观是绿色的,可以使人胃口大开张大。此外,甘薯叶可以燃烧或放入粥中。在收获和列出甘薯时,喜欢食物和营养的人应该尝试甘薯叶。我相信你会喜欢它。

你吃过红薯叶蝉吗?

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